Domenica 30 Marzo ore 17:30 si terrà presso la Libreria Edison, Piazza Risorgimento, 30 ad Arezzo
un incontro gratutito tenuto dal Dott. Davide Coradeschi sul tema :
“DORMIRE BENE PER VIVERE MEGLIO: CONOSCERE E MIGLIORARE IL PROPRIO SONNO”
Il Dott. Coradeschi, autore di libri e articoli scientifici come “Insonnia,Strumenti di valutazione psicologica” edito da Centro Studi Erikson, è uno dei massimi esponenti per quanto riguarda l’igiene del sonno e i disturbi ad esso correlati.
L’incontro ha l’intento di promuovere informazioni sulle fasi del sonno, accrescere consapevolezza sulle cause di un cattivo sonno e su come cercare di migliorare la qualità del proprio riposo notturno, fermando la mente e preparando il corpo al sonno per garantire un benessere psicofisico alla persona.
L’incontro gratuito è aperto a tutta la popolazione
