Psicologia, Psichiatria e Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale Centro di Schema Therapy EMDR e Mindfulness

Programma di Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness (MBSR)

A Febbraio parte il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness
Il programma ha la durata di 8 incontri di 2 ore ciascuno a cadenza settimanale più una giornata intensiva.
Il corso si terrà di giovedì presso lo Studio Coradeschi e il nr dei posti è limitato!

🧘‍♀️🧘‍♂️ Il termine Mindfulness viene tradotto come “consapevolezza” e secondo la definizione di Jon Kabat-Zinn, Mindfulness significa “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante” .
Viviamo in un mondo che va sempre più veloce, frenetico e pieno di stress (il lavoro, le relazioni, le malattie, i dolori, difficoltà come ansia e insonnia…) Ognuno di noi si trova spesso davanti a momenti di complessi, a volte problematici, che sembrano difficili da affrontare e gestire. Trovare una risorsa per fermarsi, osservare e scegliere come rispondere alle tante esigenze che la nostra vita ci pone davanti, è possibile.

Per info e contatti
mindfulnessarezzo@gmail.com
0575354935 oppure 3398414536
Dr.ssa Elena Mannelli
Psicologa Psicoterapeuta e Insegnante qualificata di protocollo MBSR

Studio Coradeschi: cosa possiamo offrirvi

Il punto di forza del nostro studio è la presenza al suo interno di varie professionalità tra cui psicologi, psichiatri e psicoterapeuti. Questo ci permette di garantire ai nostri pazienti una valutazione psicodiagnostica moderna, completa e approfondita; ci consente inoltre d'individuare la strategia di trattamento più efficace e adatta ai bisogni di ogni specifico individuo.
Il nostro desiderio di stare al passo con i progressi delle scienze psicologiche, ci impone un continuo processo di formazione e aggiornamento, che riteniamo peraltro, un dovere verso i nostri pazienti. In tal senso, riserviamo particolare attenzione, al proporre alle persone che chiedono il nostro aiuto, solo protocolli di cura che abbiano ottenuto dalla comunità scientifica il benestare ad entrare a far parte delle psicoterapie di provata efficacia.

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