Mindfulness

  Sono tante le ragioni per le quali ci stiamo rivolgendo verso la consapevolezza, non ultima forse l’intenzione di conservare

Quasi tutto ciò che vediamo o con cui entriamo in contatto viene etichettato dalla mente come “buono” o “cattivo”. Reagiamo

Negli ultimi tempi i cortometraggi, spesso sotto forma di cartone animato, sono un modo efficace e d’impatto per farci arrivare messaggi anche complessi in un modo emotivamente riflessivo.

Dalla conferenza internazionale sulla Mindfulness di Roma, 12-15 Maggio 2016 di Elena Mannelli Si è conclusa la settimana scorsa un

Luca stava andando a scuola. Era preoccupato per la lezione di matematica. Non era sicuro di poter tenere ancora la

La mindfulness è una disciplina di provata efficacia per la cura di molti disturbi emotivi, nonchè un atteggiamento di vivere. Il termine significa “consapevolezza” che si ottiene volgendo l’attenzione intenzionalmente e in modo non giudicante al momento presente.