Archivio per la categoria Corsi e Seminari

Domenica 30 Marzo ore 17:30 si terrà presso la Libreria Edison, Piazza Risorgimento, 30 ad Arezzo

un incontro gratutito tenuto dal Dott. Davide Coradeschi sul tema :

“DORMIRE BENE PER VIVERE MEGLIO: CONOSCERE E MIGLIORARE IL PROPRIO SONNO”

Il Dott.  Coradeschi, autore di libri e articoli scientifici come “Insonnia,Strumenti di valutazione psicologica” edito da Centro Studi Erikson, è uno dei massimi esponenti per quanto riguarda l’igiene del sonno e i disturbi ad esso correlati.

L’incontro ha l’intento di promuovere informazioni sulle fasi del sonno, accrescere consapevolezza sulle cause di un cattivo sonno e su come cercare di migliorare la qualità del proprio riposo notturno, fermando la mente  e preparando il corpo al sonno  per garantire un benessere psicofisico alla persona.

L’incontro gratuito è aperto a tutta la popolazione

 

 

 

Lo studio Coradeschi organizza una serie di incontri rivolti a tutta la popolazione per la promozione del benessere psicologico. Gli argomenti trattati saranno relative a tematiche quali il Sonno, Il rapporto di Coppia, La gestione dello Stress, Le nuove dipendenze.

Gli incontri si terranno presso c/o Palazzetto del Nuoto, Costruzione e Gestione Sport Chimera, Srl

Viale Gramsci, 7 Arezzo

Il primo degli incontri verrà tenuto dal Dott. Davide Coradeschi Lunedi 31 Marzo ore 21:15

DORMIRE BENE PER VIVERE MEGLIO

a seguire:

Giovedi 10 Aprile ore 18:30  “ESSERE COPPIA OGGI E DOMANI” Relatrice Dott. ssa Cristina Jacchia

Giovedì 17 Aprile ore 20:15  “KEEP CALM AND RELAX YOURSELF” Relatori Dott. Rossano Bisciglia e Dott.ssa Elena Mannelli

Gioved’ 8 Maggio ore 18:30 “LA TRAPPOLA DEL GIOCO D’AZZARDO” Relatrice Dott.ssa Giovanna Mengoli

Giovedì 15 Maggio ore 18:30 “LE NUOVE DIPENDENZE” Relatrice Dott.ssa Elena Mannelli

TRAINING COGNITIVO COMPORTAMENTALE “GESTIONE DELLO STRESS”

Lo studio Coradeschi organizza Training Cognitivo Comportamentale per la Gestione dello Stress rivolto a tutti coloro che desiderano accrescere il proprio benessere psicofisico. Il corso sarà organizzato in incontri di gruppo, a frequenza settimanale presso la Sede di Arezzo.

Capire quali sono le fonti dello stress, cosa può esserti di aiuto e cosa invece ti ostacola nel vivere una vita serena, sono fattori importanti per ritrovare un equilibrio tra mente e corpo.

Il training di  “Gestione dello stress” ha lo scopo di accompagnarti in un percorso volto a comprendere il rapporto fra il tuo modo di pensare e ciò che senti. Imparare a vivere nel presente ti aiuta a ridurre la tendenza a tornare con la mente sul passato o a preoccuparti eccessivamente del futuro secondo i principi delle tecniche Mindfulness.

Il cammino verso una migliore qualità della vita sarà reso possibile dall’apprendimento di strategie di rilassamento (es.Training Autogeno) e tecniche pratiche ed efficaci  di gestione dei problemi (es.Problem Solving e Assertività) derivate dalla Terapia Cognitivo Comportamentale

Il ciclo di incontri verrà condotto dal Dott. Rossano Bisciglia, Psicologo e Psicoterapeuta, e dalla Dott.ssa Elena Mannelli, Psicologa

 

 

Per partecipare e per qualsiasi altra informazione

Dott.ssa Elena Mannelli

cell. 339.8414536

 

“…l’uomo è pienamente tale solo quando gioca“

(Schiller)

 

 

 

Mercoledi 15 gennaio 2014, presso la Biblioteca Comunale di Figline V.no

alle ore 17:30 si terrà il primo dei due incontri tenuti dalla Dott.ssa Cristina Jacchia sull’importanza del gioco per un sano sviluppo cognitivo sociale ed emotivo del bambino.

Materiale utile all’approfondimento e all’applicazione pratica delle tecniche trattate verrà inviato a tutti i partecipanti al termine dell’incontro rivolto a tutti i genitori interessati.

Vi aspettiamo!

 

Prendersi cura di bambini iperattivi può portare i genitori a situazioni di grave stress che rischiano di ripercuotersi negativamente sulle relazioni all’interno e al di fuori della famiglia.

I genitori, di fronte ai comportamenti problematici del figlio, si sentono spesso confusi e hanno l’impressione di non avere a disposizione strategie e strumenti utili per stabilire una relazione positiva con il bambino. Talvolta tutto ciò può generare sensazioni di frustrazione, rabbia, colpa e impotenza.

Il Parent Training (corso per genitori) si propone di modificare quelle modalità di relazione che risultano disfunzionali, fornendo strumenti utili per sostenere i genitori nel delicato compito di accompagnare la crescita dei figli e di prevenire le situazioni critiche.

Tale percorso da la possibilità ai genitori di vivere ed affrontare con consapevolezza la complessa realtà umana, sociale, affettiva e psicologica del loro bambino con iperattivo.

Il percorso prevede una decina di incontri, che diverranno un vero e proprio processo di problem solving (soluzione di problemi) da un lato, rispetto alle cose che si possono modificare, e dall’altro di accettazione consapevole, di quello che non è possibile modificare. L’obiettivo sarà migliorare la relazione con il proprio figlio e aiutarlo a gestire al meglio i suoi comportamenti, le sue emozioni e i suoi pensieri, nei contesti in cui trova difficoltà.

Referente: dr.ssa Chiara Mercurio

Il Training Autoregolativo è un intervento svolto insieme al bambino con l’obiettivo di lavorare sul potenziamento delle sue capacità di autocontrollo e autoregolazione – deficitarie nel Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD, acronimo in inglese di “Attention Deficit/Hyperactivity Disorder”).

Le aree interessate sono:

• L’attenzione
• I comportamenti impulsivi
• Il controllo della memoria di lavoro

Il percorso propone l’insegnamento di diverse tecniche tra cui le autoistruzioni verbali, il problem solving; con l’obiettivo di sviluppare il dialogo interiore per regolare il proprio comportamento, sensibilità e consapevolezza metacognitiva, cioè di riflessione sul proprio comportamento e sul proprio pensiero.

Il training autoregolativo – è stato dimostrato (Kendall e Braswell, 1990; Kendall, 1992) – si ripercuote positivamente nell’ambito familiare, sociale e scolastico.

Referente: dr.ssa Chiara Mercurio

SOPRAVVIVERE AL MESTIERE DI GENITORE

BENESSERE IN FAMIGLIA

 

Martedì 28/05/2013 alle h.17.00

 IN BIBLIOTECA  SI TERRà’ IL SEMINARIO GRATUITO

tenuto dalla Dott.ssa Chiara Mercurio

“GIOCARE INSIEME AL MIO BAMBINO:

QUALI GIOCHI POSSONO PROMUOVERE IL SUO SVILUPPO E LA NOSTRA RELAZIONE?”

Genitore non si nasce ma si diventa. Ma chi ci insegna a fare il genitore?

Educare un bambino richiede amore, pazienza, controllo dell’ansia e della frustrazione. Per questo l’amore non basta; è importante sapere essere e saper fare, cioè servono conoscenze e abilità per garantire un buono sviluppo del nostro bambino.

Il tuo bambino oggi sarà l’adulto di domani inserito in una società; per questo è importante fornirgli fin da piccolo tutti gli strumenti perché possa sviluppare quelle risorse che gli serviranno per affrontare le difficoltà di domani.

Il gioco è un momento privilegiato della relazione genitore-bambino: gioco inteso non soltanto come attività solitaria del bambino ma come attività che crea e rinforza i legami. Verranno proposti esempi di attività ludiche che i genitori potranno mettere in pratica con i propri figli, per favorire libera espressione, comunicazione, socializzazione, coordinazione motoria, rispetto delle regole, cooperazione, autostima e fiducia in sé. 

Obiettivi dell’incontro:

• Quando, come, perché giocare con il mio bambino?
• Scoprire il gioco come strumento per creare e sviluppare una buona relazione con il mio bambino.
• Quali giochi posso fare per favorire il suo sviluppo motorio?

Modalità degli incontri:

Gli incontri seguiranno una modalità il più possibile interattiva, in cui durante la presentazione teorico-pratica verrà dato spazio ad interrogativi e curiosità per approfondire la tematica presentata.

Durata: il seminario avrà inizio alle 17.00 e durerà  1h e 30

Destinatari: genitori ed educatori

Fascia d’età: 2/10 anni

Luogo: Gli incontri si terranno presso la Biblioteca Comunale di Arezzo

 

 

Per informazione rivolgersi alla Referente dell’incontro

Dr.ssa Chiara Mercurio

Psicologa – I. Albo 5730

Cell. 340 8000126

mercurio.chiara@gmail.com

 

SOPRAVVIVERE AL MESTIERE DI GENITORE

BENESSERE IN FAMIGLIA

Martedì 21/05/2013 alle h.17.00

 IN BIBLIOTECA SI TERRA’ IL SEMINARIO GRATUITO

“LE REGOLE A CASA: COME STRUTTURARLE E COME FARLE RISPETTARE”

Genitore non si nasce ma si diventa. Ma chi ci insegna a fare il genitore?

Educare un bambino richiede amore, pazienza, gestione dei momenti di tensione, di rabbia e di frustrazione. Per questo l’amore, a volte, non basta e ci si chiede “cosa devo fare adesso?”.

Sempre più spesso si sente parlare delle regole e di quanto sia difficile farle rispettare dai propri figli o semplicemente quanto sia difficile aiutarli a comportarsi in modo adeguato in casa e fuori casa.

La necessità delle regole per i genitori spesso nasce dall’esigenza di contenere comportamenti inadeguati.

Forse non tutti sanno che esistono una serie di prerequisiti che possono agevolare la creazione e il rispetto delle regole.. la più importante di tutte è costruire una buona relazione con i propri figli (per esempio la lettura con i propri figli oltre a promuovere lo sviluppo del linguaggio favorisce la relazione con il genitore, aiutando il bambino ad usare le parole per esprimere una frustrazione, invece di mettere in atto comportamenti inadeguati a volte anche aggressivi e/o oppositivi).

Durante l’incontro verranno date informazioni sulle ragioni che stanno dietro l’applicazione delle regole e sulla necessità di costruirle nel pieno rispetto del bambino e dell’ambiente circostante; verranno, inoltre, date indicazioni operative per definirle e metterle in pratica in modo funzionale. 

Obiettivi dell’incontro:

• Le funzioni delle regole: perché le regole sono importanti per i nostri figli?
• Come strutturare le regole?
• Come faccio a far rispettare le regole al mio bambino?
• Premi e punizioni, si o no?
• Quali conseguenze per il mio bambino se lo premio o lo punisco.

Modalità degli incontri:

Il seminario sarà tenuto da Psicologi dello STUDIO CORADESCHI

Esperti sul tema della Psicologia e dell’Educazione nell’Età Evolutiva

Gli incontri seguiranno una modalità il più possibile interattiva, in cui durante la presentazione teorico-pratica verrà dato spazio ad interrogativi e curiosità per approfondire la tematica presentata.

Alla fine dell’incontro verrà proposta un’esercitazione per verificare la messa in atto degli strumenti presentati.

Durata: il seminario avrà inizio alle 17.00 e durerà  1h e 30

Destinatari: genitori ed educatori

Fascia d’età: 2/10 anni

Luogo: Gli incontri si terranno presso la Biblioteca Comunale di Arezzo

Per informazione rivolgersi alla Referente dell’incontro

Referente Incontro Regole:

Dott.ssa Cristina Jacchia

Psicologa dell’Età Evolutiva e Psicoterapeuta

n° iscrizione albo 4424

c.jacchia@alice.it

366.6486988